Les chaussures en toile sont légères et agréables à porter, mais à l’usage elles se salissent rapidement.

Voici comment faire pour les nettoyer :

- Retirez d’abord les lacets, lavez-les séparément dans une bassine d'eau chaude et savonneuse.

- Rincez vos chaussures à l'eau froide. L’eau chaude risque d'incruster les taches dans le tissu. - Fabriquez une pâte avec 2 doses de bicarbonate de soude et une dose de vinaigre.

- Frottez la pâte sur les chaussures avec une vieille brosse à dent en insistant sur les parties sales. C’est efficace non seulement pour la toile, mais aussi pour les côtés en plastique. Laissez agir.

- Lavez vos chaussures avec de l'eau savonneuse (à la main ou à la machine) puis rincez-les à l’eau froide.

- Laissez sécher à l'air libre. Le vinaigre peut être remplacé par du jus de citron, de l’eau oxygénée ou de l’alcool ménager légèrement dilué.

Si des taches rebelles persistent, frottez-les avec de l’ammoniaque dilué dans de l’eau (1 cuillère à soupe pour 1 litre). Et voilà, vos chaussures en toile sont toutes propres !

Recettes d'éclaircissants naturels pour blanchir la peau du visage et du cou 1) Jus de citron + Jus de concombre: Mélangez à parts égales le jus de concombre et de jus de citron, puis appliquez le liquide sur le visage. Laissez agir 15 minutes avant de rincer le visage à l'eau claire. Pour préparer le jus de concombre, râpez le concombre avec sa peau avant de le presser. 2) Jus de citron + jus de tomate: Ajoutez 3 à 4 gouttes de jus de citron au jus de tomate et appliquez sur le visage et sur le cou. Laissez agir pendant 15 minutes avant de laver à l'eau froide. 3) Jus de citron + miel: Appliquer un mélange de quantité égale de miel et de jus de citron sur la peau et attendez pendant environ 15 minutes avant de rincer le visage. 4) Jus de citron + curcuma: Faites une pâte en mélangeant le curcuma en poudre avec le jus de citron frais et appliquer-la sur la peau. 5) Jus de citron + lait + farine de pois chiche: mélangez une cuillère à café de lait, trois à quatre gouttes de jus de citron et un peu de farine de pois chiche afin d'obtenir une pâte molle et appliquez-la sur le visage et le cou. Laissez agir durant une quinzaine de minutes et rincez. Répétez ce soin de beauté tous les quinze jours. Il améliorera votre teint. 6) Jus d'orange: Une autre solution simple consiste à extraire le jus de deux oranges fraîches et d'en appliquer sur tout le corps. 7) Jus de radis blanc: Appliquez du jus de radis blanc sur la peau. 8) Masque de protéines: Après avoir laissé tremper quelques amandes dans du lait, faites une pâte que vous appliquerez sur le visage avant d'aller au lit. Laissez agir ce masque de protéines durant la nuit et le matin, retirez-le à l'eau fraîche. 9) Lait + Safran: Mélangez quelques brins de safran dans une demi-tasse de lait et laisser ce mélange macérer pendant la nuit. Au matin, vous remarquerez que le safran a perdu sa couleur naturelle. Ajouter à présent, trois cuillères à soupe d'amandes en poudre et laissez reposer la préparation pendant une heure. Après cela, vous pouvez appliquer cette pâte sur votre corps et la laisser sécher. Lorsque le masque devient sec, retirez-le en frottant la peau en douceur. Rincez à l'eau claire.

Le thé vert peut aider à stimuler votre métabolisme. C’est sans doute grâce aux catéchines qu’il contient, et qui augmentent la sécrétion de noradrénaline, véritable booster du métabolisme. Grâce à cela, vous brûlez davantage de calories chaque jour ! Faites des pompes Prendre du muscle est le meilleur moyen de brûler des calories rapidement, car le muscle brûle davantage de calories que les graisses. Le muscle augmente aussi les dépenses de votre métabolisme : même au repos, vous brûlez des calories ! Mangez du fer Si vous manquez de fer, votre corps ne peut pas apporter suffisamment d’oxygène à vos cellules, ce qui ralentit votre métabolisme et vous fait consommer moins de calories. Pour avoir votre dose, consommez des aliments riches en fer comme la viande rouge maigre, le poulet ou encore les céréales. Buvez de l’eau (mais deux fois de suite) Quand vous buvez deux verres d’eau dans un temps rapproché, votre métabolisme connaît une hausse d’activité de 30% selon une étude allemande. Ainsi, en augmentant votre consommation d’eau quotidienne, vous pourriez brûler jusqu’à 17.400 calories en plus par an. Surveillez votre thyroïde Les problèmes d’hypothyroïde touchent 25% des femmes aux Etats-Unis. La glande thyroïde régule le métabolisme de votre corps. Quand celle-ci rencontre des difficultés, cela peut considérablement freiner la perte de poids. Ces dérèglements se soignent, mais il faut se faire dépister pour le savoir ! Evitez l’alcool Vous n’avez pas envie de stocker vos aliments préférés sur vos hanches ? Alors préférez l’eau au vin ! L’alcool ralentit le métabolisme. Consommé en parallèle d’un repas riche en graisses et en calories, l’alcool fait brûler moins de graisses et contribue à les stocker plus facilement. Variez les exercices Lors de vos activités physiques, variez entre des exercices lents et des exercices de plus grande intensité. Ceci est un booster de métabolisme infaillible ! En pratiquant votre sport au gré de ses intervalles, vous brûlez davantage de graisses. Par exemple, si vous faites du jogging, intégrez dans votre parcours un petit sprint toutes les cinq minutes. Consommez des produits laitiers Ne supprimez pas les produits laitiers de votre alimentation si vous faites un régime, mais consommez des produits maigres, comme le lait écrémé, les yaourts maigres, etc. Le calcium agit dans le corps comme un signal et contribue à brûler les graisses plus rapidement ! Changez d’activité physique Plus vous pratiquez une activité, plus votre corps s’y adapte, et donc, vous brûlez de moins en moins de calories. Faites varier les plaisirs ! Mangez du poisson Les consommateurs de poisson ont tendance à avoir des niveaux plus bas de leptine. Des niveaux élevés de leptine sont souvent liés à un métabolisme faible et à des problèmes d’obésité. Essayez de consommer trois à quatre portions de poisson par semaine, et préférez le saumon, le thon ou le maquereau.

Les principaux responsables du vieillissement  de la peau sont les rayons lumineux : en venant heurter les molécules  d'eau présentes dans le derme , ces rayons les dissocient en deux composés instables ,appelés raes d'éliminer les proteines imparfaites .   Les cellules productrices du collagéne et de l'élastine, les fibroblastes sont  elles aussi  la cible des radicaux libres . Or , le role de ces fibres est essentiel : L'élastine  confère sa souplesse au tissu cutané ,et le collagène en assure la cohésion et la résistance .   Il permet aussi l'adhérence entre le derme et l'épiderme , qui forment une interface naturellement ondulée s'aplanissant au fil du temps .Ainsi , lorsque collagéne et élastine perdent leur qualité , l'épiderme "glisse" par rapport au derme et forme des replis et des sillons profonds : Les rides de vieillissement ,différentes des rides d'éxpression , formées ,elles , sous l'effet des muscles du visage et qui se creusent également avec l'àge .